رژیم غذایی مناسب برای هر فرد در واقع برنامه غذایی متناسب با وضعیت ایشان و با محتوای درشت مغذی ها و ریز مغذای های مختلف مثل چربی، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین ها و مینرال های مختلف میباشد. برای هر گروه از افراد رژیم غذایی متفاوتی میتواند مناسب باشد و همچنین با توجه به تفاوت های فردی انسان ها هر فرد یک رژیم غذایی مخصوص به خود را خواهد داشت، یک متخخص تغذیه خوب با داشتن دانش و تجربه در این زمینه میتواند در ارائه یک رژیم غذایی خوب به مراجعین خود و افزایش سطح سلامت آنها کمک بسیار زیادی انجام دهد. بنابر این طبیعی است که بسیاری از افراد به دنبال بهترین متخصص
وقتی صحبت از سلامتی افراد است طبیعا همه به دنبال بهترین فرد برای مراجعه به او میگردند، در تغذیه و رژیم غذایی هم این مسئله مستثنی نیست و افراد برای اینکه برنامه غذایی خود را تغییر دهند به دنبال بهترین متخصص تغذیه هستند.
وقتی شما به دنبال بهترین متخصص تغذیه میگردید احتمالا لیست بلند بالایی از متخصصین تغذیه خوب را در جلوی چشمان خود خواهید دید. اما سوالی که پیش میاید بهترین متخصص تغذیه در این بین کدام یکی از آنهاست؟
در ادامه قصد داریم به شما کمک کنیم تا بهترین متخصص تغذیه که برای شما مناسب باشد را انتخاب کنید و بهترین نتیجه را از او دریافت کنید.
قبل از برای پیدا کردن بهترین متخصص تغذیه شروع به جستجو کنید باید بدانید که برای چه تغییری نیاز به متخصص تغذیه دارید؟ به طور مثال آیا به دنبال بهترین متخصص تغذیه برای کاهش وزن هستید؟ یا برای درمان دیابت خود به دنبال بهترین متخصص تغذیه میگردید؟ و یا اینکه به بیماری خاصی مبتلا هستید یا خیر؟
متخصصین تغذیه در همه این زمینه ها مهارت و تبهر دارند اما برخی از آنها به طور اختصاصی در یک زمینه خاص فعالیت میکنند و در واقع بهترین متخصص تغذیه در یک زمینه خاص به شمار میروند.
بنابر این قبل از شروع به جستجو برای یافتن بهترین متخصص تغذیه باید بدانید برای چه کاری به دنبال متخصص تغذیه و رژیم درمانی هستید.
زمانی که شما میخواهید خرید داشته باشید احتمالا در مورد جنسی که میخرید تحقیق زیادی میکنید، چرا در مورد تغذیه خودتان که نقش بسیار پررنگی در سلامتی شما دارد از یک اینفلوئنسر اینستاگرامی که هیچگونه دانشی در مورد تغذیه صحیح ندارد کمک میخواهید؟
بنابر این دومین فاکتور خود را برای انتخاب بهترین متخصص تغذیه داشتن شماره نظام پزشکی تغذیه که با قالب (ت-شماره نظام پزشکی) مشخص است قرار دهید، همینطور شما میتوانید در سایت سازمان نظام پزشکی نسبت به جستجوی اسم فرد و داشتن مدرک تغذیه اطمینان حاصل نمایید.
کمک گرفتن از افرادی که دانش تغذیه ای کافی ندارند در بلند مدت عوارض جبران ناپذیری را بر روی سلامت شما خواهد گذاشت و آسیب های آن دامنگیر شما خواهد شد.
متاسفانه برخی از مراکز تغذیه ای با شرکت های داروسازی قرارداد دارند و پس از مراجعه به آنها، به شما توصیه میکنند انواع مختلفی از مکمل های گوناگون را خریداری نمایید. اما واقعیت این است که اگر شما تغذیه مناسب داشته باشید نیازتان به مصرف مکمل غذایی بسیار کم است و باید تاکیدتان بیشتر روی برنامه غذایی باشد تا مکمل.
بنابر این برای اینکه بهترین متخصص تغذیه را انتخاب کنید نظرات افرادی که به او مراجعه کرده اند را جویا شوید تا روند کار او را بهتر درک کنید و بدانید که آیا بیشتر برای شما مکمل غذایی استفاده میکند و یا تاکید او بر روی اصلاح عادات غذایی و اتکا به رژیم غذایی شماست.
همواره این نکته را در انتخاب بهترین متخصص تغذیه در نظر داشته باشید که تاکید او بر روی رژیم غذایی شماست و به ندرت برای شما از مکمل های غذایی یا قرص های مختلف استفاده میکند.
یکی دیگر از فاکتور های مهم در انتخاب بهترین متخصص تغذیه بررسی تجربه و مهارت های اوست، در واقع همانطور که گفتیم هر متخصص تغذیه ای ممکن است در یک قسمت بهترین باشد، یکی در کاهش وزن، یکی در دیابت، یکی در بیماری های کلیوی و... .
بنابر این قبل از انتخاب بهترین متخصص تغذیه میتوانید در اینترنت جستجو کرده و در مورد تخصص های خاص او بررسی کنید.
علاوه بر تخصص های متخصص تغذیه، دوره هایی هم که دیده در انتخاب بهترین متخصص تغذیه میتواند اثرگذار باشد. در واقع دوره های دیده شده میتواند در افزایش اطلاعات و آگاهی متخصص تغذیه تاثیر گذار باشد و بهتر بتواند به شما در رسدن به هدفتان کمک کند.
بهترین متخصص تغذیه برای شما در عین حال بهترین مشاور شما هم هست، معمولا رژیم غذایی اختصاصی شما یک رژیم غذایی خاص میباشد که به جنبه های فردی شما توجه دارد، بنابر این مهارت مشاوره دادن توسط متخصص تغذیه بسیار مهم است که بتواند با شما همانند یک دوست صحبت کرده و مشاوره تغذیه دهد.
مهارت مشاوره تغذیه باعث میشود که شما از نظر روانی هم پذیرای یک برنامه غذایی مناسب برای خودتان باشید، کاری که یک روانپزشک یا روانشناس با وضعیت روحی و ذهنی شما میکند را یک مشاور تغذیه با بدن شما و برنامه غذایی شما انجام میدهد.
یکی دیگر از مهارت های بهترین متخصص تغذیه پیگیری وضعیت شماست، یک متخصص تغذیه خوب پیگیر وضعیت شماست و با پیگیری روند تغذیه و جسمی شما، شما را به رسیدن به هدفتان کمک میکند، یک متخصص تغذیه خوب میتواند مشوق شما در پیمودن مسیر اصلاح الگوی زندگی باشد.
در نهایت انتخاب بهترین متخصص تغذیه برای شما بسیار شخصی است، بهترین متخصص تغذیه کسی است که بتواند با شما ارتباط برقرار کرده، اهداف شما را بشناسد و به شما در رسیدن به هدفهایتان کمک کند.
اگر نحوه صحبت کردن و مشاوره دادن متخصص تغذیه با شما مناسب است و با او احساس راحتی دارید پس بهترین متخصص تغذیه برای شما همین شخص است.
البته نکته های بالا را حتما قبل از انتخاب بهترین متخصص تغذیه باید برای خودتان در نظر داشته باشید تا در افزایش سلامت شما کمک کننده باشد و بتوانید به اهدافی که میخواهید دست پیدا کنید.
