برای دریافت رژیم غذایی لطفا اطلاعات زیر را تکمیل کنید:


در صورتی که در کشور ایران نیستید پیش شماره کشور خود را وارد نمایید.
آقا
خانم
افزایش سلامت
کاهش وزن
افزایش وزن
همه چیز خوار
گیاهخوار
کتوژنیک
سایر
آخرین تاریخی که رژِم غذایی دریافت کردید حدودا چند وقت پیش بوده؟
در صورتی که در اقوام درجه یک شما بیماری های نظیر دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و ... وجود دارد بیان کنید.
در صورت داشتن سابقه ابتلا به انواع بیماری های خاص (فشار خون، سکته، عفونت های شدید و ...) آن را ذکر کنید
میزان ساعت های خواب خود در شبانه روز و ساعت خواب شبانه خود را بنویسید:
شامل هرگونه فعالیت ورزشی ، نوع و مدت فعالیت خود میباشد.
۰ تا ۳۰ دقیقه
۳۰ تا ۶۰ دقیقه
۶۰ تا ۹۰ دقیقه
۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه
بیشتر از ۱۲۰ دقیقه
فعالیت روزانه شامل پیاده روی و انواع ورزش های مختلف میباشد.
پیاده روی، بادی بیلدینگ، فوتبال، دو و میدانی و ...
در صورتی که از مکمل های غذایی نظیر مولتی ویتامین ها یا مکمل های پروتئینی استفاده میکنید برند، میزان و علت مصرف آن را بیان کنید.
خیر
بله
خیر
بله
تماس تلفنی
تلگرام
واتساپ

پس از کلیک بر روی دکمه ارسال اطلاعات و پرداخت وجه، کارشناسان ما پس از ۲۴ الی ۷۲ ساعت کاری برای پیگیری درخواست شما برای دریافت برنامه غذایی آنلاین با شما ارتباط برقرار خواهند کرد.
در صورت بروز مشکل در روند دریافت رژیم با شماره تلفن ۰۹۳۵۵۴۸۶۹۲۶ تماس گرفته و یا پیام دهید.

تیم درمانی ما

حمید رضا طغیانی

• شماره نظام پزشکی: ت-۱۰۰۵
• مشاور تغذیه و رژیم درمانی

• رئیس انجمن تغذیه استان اصفهان
• دبیر انجمن های تغذیه کشور
• همکار صدا و سیما و شهرداری اصفهان
• برگزیده روز پزشک توسط سازمان نظام پزشکی

قاسم دهکردی

• شماره نظام پزشکی: ۳۱۱۰۶
• دکترای حرفه ای پزشکی
• متخصص جراحی عمومی
• انجام انواع عمل های لاپاراسکوپی
• انجام انواع جراحی های پلاستیک و لاغری
• همکار بیمارستان شهید مطهری فولادشهر

محمدحسن میعادفر

• شماره نظام پزشکی: ت-۷۳۵۴
• مشاور تغذیه و رژیم درمانی

• مشاور تغذیه برتر استان اصفهان در سال ۱۴۰۰
• تقدیر شده توسط بنیاد ملی نخبگان در حیطه ترویج تغذیه سالم
• عضو انجمن تغذیه ایران و آمریکا

سوسن محمدی

• شماره نظام پزشکی: ت-۷۴۹۹
• کارشناس ارشد تغذیه بالینی

• رتبه برتر آزمون کارشناسی ارشد
• عضو انجمن تغذیه ایران
• عضو انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت
• همکار صدا و سیما مرکز اصفهان

حسن کربکندی

• شماره نظام پزشکی: د-۵۵۳۵
• دکترای حرفه ای داروسازی

• دارای مدرک PHD تخصصی از دانشگاه منچستر
• متخصص بیوتکنولوژی دارویی
• عضو هیئت مدیره سازمان نظام پزشکی اصفهان
• عضو هیئت علمی دانشگاه

سهیلا صلاحی

• شماره نظام پزشکی: ۳۰۰۵۵
• دکترای حرفه ای پزشکی
• بورد تخصص روانپزشکی
• عضو کمیسیون بهزیستی استان اصفهان
• همکار مرکز مشاوره دانشگاه اصفهان
• همکار مرکز مشاوره بیمارستان امین

علیرضا مقیمه فر

• مربی ورزش و تربیت بدنی
• کارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی

• قهرمانی های متعدد کشوری و جهانی در رشته های مختلف ورزشی
• مدرس دانشگاه آزاد اسلامی
• مربی تیم شنا و واترپلو استان اصفهان

همکاران پرتال تغذیه ایرانیان

online diet


رژیم غذایی اختصاصی

رژیم آنلاین شما با توجه به مشخصات شما و با در نظر گرفتن شرایط شما به صورت اختصاصی و منحصر به فرد برای شما تنظیم میگردد.

قیمت منصفانه

با توجه به مدت زمانی که صرف تهیه و تنظیم هر رژیم غذایی میگردد سعی شده منصفانه ترین قیمت برای شما در نظر گرفته شود تا بیشترین کیفیت را با کمترین قیمت دریافت کنید.

رعایت اصول علمی در رژیم

رژیم های غذایی آنلاین این پرتال همگی توسط متخصصین تغذیه مجرب و طبق اصول علمی روز دنیا تنظیم میشود تا بیشترین نتیجه و کمترین عوارض را برای فرد داشته باشد.

پشتیبانی کامل در طول رژیم

کارشناسان این مرکز در طی دوره رژیم آنلاین به صورت کامل پاسخگوی سوالات و ارائه خدمات به شما هستند و از پشتیبانی رایگان در طول رژیم غذایی آنلاین بهره مند میشوید.

در دسترس بودن رژیم غذایی

شما در هر لحظه و در هر مکان میتوانید به رژیم آنلاین خود دسترسی داشته باشید و آن را بر روی کامپیوتر و یا گوشی تلفن همراه مشاهده کنید.

رژیم غذایی با ضمانت

در صورتی که از رژیم غذایی آنلاین خود به هر دلیلی ناراضی بودید رژیم غذایی شما توسط متخصصین تغذیه ما مجددا بررسی و تنظیم میگردد.

رژیم بر اساس سفره غذایی

برای راحتی بیشتر، رژیم غذایی شما با توجه به عادت های غذایی و سفره خانوادگی شما و تا حد امکان منطبق با غذاهای درخواستی شما تنظیم میگردد.

ارائه جایگزین های غذایی

در صورت عدم دسترسی به هرکدام از غذاهای نوشته شده در برنامه غذایی، جایگزین های غذایی مناسب برای شما ارسال میگردد.

افراد موفق

سوالات متداول تغذیه و رژیم آنلاین

این روز ها شاهد حجم کثیری از رژیم های از پیش نوشته شده و غیر اصولی هستیم که معمولا توسط افراد غیر متخصص، و نه بر مبنای علمی و مطالعات گسترده، بلکه صرفا بر مبنای تجربه کوتاه مدت (و گاها سلیقه شخصی) ایشان ارائه میشود.در این میان گاهی مراجعه کننده نتیجه دلخواه را به همین دلیل بدست نمی آورد و در شرایط بحرانی تر دچار عوارض جبران ناپذیر این قبیل برنامه های غذایی می‌شود. این مرکز اطمینان میدهد تمامی رژیم های آنلاین توسط متخصصین تغذیه و رژیم درمانی با شماره نظام پزشکی تنظیم میشوند که همگی بر مبنای آخرین یافته های علمی و منابع معتبر و تجربه کاری بالینی تغذیه در کلینیک های تخصصی تغذیه و بیمارستان ها می باشد. تمامی رژیم های آنلاین بسته به شرایط بالینی، فیزیکی و با توجه به شاخص های بدنی و بیوشیمیایی افراد ارائه میشود که برای هر فرد کاملا منحصر به خود اوست و قابل تعمیم به دیگری نیست. ضمن اینکه رژیم های این مرکز ساده، قابل اجرا و به‌دور از عوارض رژیم های غیر اصولی هستند. گروه های غذایی و مواد اصلی و حیاتی و همچنین وعده های غذایی، هرگز حذف نمیشوند (مگر به تشخیص متخصص تغذیه در موارد خاص مثل برخی بیماری ها) و شما میتوانید روال عادی زندگی را ضمن تغییر عادات غلط ادامه دهید. بسته به شرایط و نظر متخصص تغذیه، می توانید یک روز یا یک وعده از رژیم آنلاین را تقلب یا اصطلاحا چیت کنید! به آن صورت که ضمن راهنمایی های مشاورتان هر غذایی که دوست دارید را خارج از رژیم آنلاین نوش جان کنید! قابلیت انعطاف در رژیم های این مرکز وجود دارد، به این صورت که انواع مختلفی از غذاها از لحاظ زمانی و محتویات با توجه به شرایط و انتظارات شما موجود است، که میتوانید بهترین را برای خود انتخاب کنید.
کالری رژیم آنلاین و اقلام غذایی موجود در برنامه غذایی شما با توجه به پرسشنامه ای که پیشتر پر میکنید و اطلاعاتی که مشاور تغذیه از شما میگیرد، صرفا منحصر به خودتان و بر مبنای اصول علمی و معتبر روز دنیا تنظیم میگردد. ارائه رژیم غذایی توسط این مرکز بصورت منوی غذایی ماهانه و رژیم غذایی منطبق بر غذای خانوار است به گونه ای که برای شما منوی جداگانه از رژیم غذایی خانوار تنظیم نمیگردد و منوی غذایی شما مطابق با سفره غذای خانواده خواهد بود.
کلیه رژیم ها طی ۲۴-۷۲ ساعت کاری پس از ثبت، در پروفایل شما قرار خواهد گرفت و یا به شماره همراه شما ارسال خواهد شد. در صورت عدم دریافت رژیم آنلاین پس از مدت زمان اعلام شده با بخش پشتیبانی تماس حاصل فرمایید تا رژیم غذایی آنلاین شما مجددا برای شما ارسال گردد.
از آنجایی که در این مرکز هیچ رژیمی بصورت از پیش نوشته شده و آماده برای استفاده عموم وجود ندارد، کلیه رژیم ها پس از بررسی دقیق شرایط شما توسط متخصص تغذیه و بصورت تخصصی برای شخص شما تنظیم می شود. لذا این پروسه و تنظیم رژیم غذایی آنلاین زمان‌بر است و به همین دلیل پس از پرداخت نمیتوانید بلافاصله رژیم آنلاین خود را مشاهده کنید.
چون بدون دانستن شرایط و اطلاعات بالینی و تن سنجی، بیماری ها و دارو های مصرفی شما امکان تنظیم رژیم آنلاین اصولی وجود ندارد! دریافت اطلاعات صحیح از شما ضامن حفظ سلامتی شما و تنظیم رژیم غذایی مناسب برای شماست و این مرکز اطمینان میدهد کلیه مشخصات شما نزد پرتال تغذیه ایرانیان به صورت کاملا محرمانه محفوظ است.
با توجه به شرایط، انتظارات و توانایی هر فرد و البته صلاح دید متخصص تغذیه با توجه به وضعیت بالینی مراجعه کننده، این میزان در هر فرد متفاوت است و تمام سعی پرتال تغذیه ایرانیان بر این است که از بروز عوارض جلوگیری نماید و در کوتاه ترین زمان ممکن نتایج قابل رویت باشد.
رژیم غذایی آنلاین شما بر اساس اطلاعات دریافتی از شما تنظیم میگردد، بعلاوه شما میتوانید برای راهنمایی بیشتر و اطمینان از نوع رژیم غذایی آنلاین مناسب برای شما از طریق شبکه های مختلف اجتماعی و یا تماس تلفنی در ساعات اداری با شماره ۰۹۳۳۸۹۵۸۲۹۱ ارتباط برقرار کرده و بهترین رژیم آنلاین را برای خود انتخاب نمایید.
لطفا برای تعیین نوبت از طریق فرم درنظر گرفته شده در سایت اطلاعات خود را ثبت کرده تا در اسرع وقت با شما تماس گرفته شود و یا در قسمت شعب پرتال تغذیه ایرانیان آدرس شعبه ما در شهر خود را یافته و به آن مراجعه کنید.
تا زمانی که همکاران ما رژیم آنلاین شما را برایتان ارسال نکرده باشند میتوانید درخواست خود را به پشتیبانی سایت اعلام و هزینه واریز شده را با کسر کارمزد انتقال پس بگیرید.
منابع اطلاعاتی پرتال تغذیه ایرانیان مقالاتی هستند که در کتب علمی همچون کراوس، تغذیه مادرن و یا سایت های علمی معتبر مثل pubmed, elsevier و سایر سایت های معتبر علمی میباشد.
عزیزان خارج از کشور میتوانند به شماره تلفن ۹۸۹۳۳۸۹۵۸۲۹۱+ در پیام رسان واتساپ پیام ارسال کرده تا همکاران ما برای ارسال رژیم غذایی آنلاین هماهنگ شوند.
از اونجایی که رژیم های غذایی آنلاین ما همگی توسط متخصص تغذیه تنظیم میشه و یک رژیم آماده و از پیش نوشته شده نیست و تنظیم هر رژیم مستلزم صرف زمان هست متاسفانه امکان اینکه رژیم آنلاین رایگان دریافت کنید وجود نداره.
بله، ما با همکاری با متخصصین تغذیه مجرب که در زمینه های مختلف تخصص و تبهر دارند در انواع بیماری های مختلف از قبیل بیماری های کلیوی، دیابت، فشار خون، کبد چرب، بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری های دیگر رژیم های غذایی اختصاصی تنظیم و در اختیار شما قرار خواهیم داد.
نظرات و دیدگاه های خود را با دیگران در میان بگذارید: