نمونه برنامه غذایی برای ورزشکاران | نمونه S۲۰۳
برنامه غذایی ورزشکار برای آقایی ۲۴ ساله و ورزشکار که روزانه ورزش فوتبال را انجام میدهد به شرح زیر تنظیم شده است، ایشان روزانه از ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۷:۴۵ به مدت ۱:۱۵ ساعت ورزش فوتبال را انجام میدهد. با توجه به قد و وزن و داده های دستگاه بادی آنالیزور و همینطور ورزشکار ...
رژیم غذایی ورزشکار | برنامه غذایی بدنسازی | نمونه S۲۰۲
رژیم غذایی برای آقایی ۲۵ ساله با وزن ۹۶ کیلوگرم و قد ۱۷۹ سانتی متر که حدود ۱۰ سال است روزانه از ساعت ۴ تا ۵:۳۰ بدنسازی کار میکند تنظیم شده است. اندازه گیری ترکیب بدن این ورزشکار با استفاده از دستگاه سنجش مقاومت الکتریکی نشان میدهد که چربی بدن این ورزشکار...
رژیم ورزشکار | رژیم غذایی هندبال | نمونه S۲۰۱
رژیم غذایی برای آقایی ۲۵ ساله و ورزشکار که کارمند یکی از ادارات است و روزانه ورزش هندبال را انجام میدهد به شرح زیر که یک رژیم غذایی ورزشکار است تنظیم شده است، ایشان روزانه از ساعت ۱۶ تا ۱۷:۳۰ به مدت ۱:۳۰ ساعت ورزش هندبال را انجام میدهد. با توجه به قد و وزن و داده های دستگاه بادی...
متاسفانه برای فیلتر شما مطلبی یافت نشد
لطفا محدودیت فیلتر خود را تغییر دهید.