برای افزایش سلامتی و پیشگیری از بیماری های مختلفی که چاقی باعثش میشه تصمیم به رژیم لاغری گرفتم.
بله خب اضافه وزن یک سری مشکلات مثل درد زانو و کمر درد برام ایجاد کرده بود که با کاهش وزن برطرف شدن.
خیر تا الان رژیم نگرفته بودم و این اولین بار بود که برای دریافت رژیم اقدام میکردم.
--
از اطرافیانم که از پرتال تغذیه ایرانیان رژیم گرفته بودن تعریف شما رو شنیدم و اینطور شد که تصمیم گرفتم از شما رژیم لاغری بگیرم.
به نظر من اولین قدم در هر کاری سخت ترین قسمت اون کار هست، وقتی شما اولین قدم رو در رژیم کاهش وزن بر میدارید ادامه راه دیگه براتون آسون میشه.
نه خستگی برای من نداشت و انجامش راحت بود.
توی اعتماد به نفس و سایر جنبه های زندگیم تاثیر مثبت داشت و در افزایش روحیه من خیلی موثر بود.
هیچ زمانی برای شروع یک کار دیر نیست و هر روزی که برای یک هدف کارتون رو سریعتر انجام بدید توی رسیدن به اون هدف موفق تر خواهید بود.