نمونه افراد موفق در رژیم

مشخصات فرد

قبل از شروع رژیم غذایی
پس از پایان دوره رژیم غذایی

چی شد که تصمیم به رژیم گرفتید؟

دیدم اگه بخوام وزنم رو کنترل نکنم در آینده دچار مشکلات زیادی میشم برای همین تصمیم گرفتم که از رژیم لاغری استفاده کنم تا اول اینکه وزنم رو کنترل کنم و بعدش کاهش وزن داشته باشم.


آیا وضعیت بدنیتون براتون مشکلی ایجاد کرده بود؟

علاوه بر اینکه اعتماد به نفسم رو کاهش داده بود باعث بروز تنبلی تخمدان هم در من شده بود که این مسئله به مشکلات من اضافه کرده بود.


آیا سابقه دریافت رژیم غذایی هم داشتید؟

بله قبلا هم یک دوره رژیم لاغری گرفته بودم و بعدش که رها کردم دوباره وزنم به قبل برگشته بود که اینبار تصمیم گرفتم رژیم کاهش وزنم رو تا انتها پیش برم.


چرا رژیم های قبلی خودتون رو رها کردید؟ تجربتون رو از رژیم های قبلی بگید.

اون هم خوب بود اما ادامه دار نبود متاسفانه


چی شد که تصمیم گرفتید رژیم غذایی خودتون رو از پرتال تغذیه ایرانیان دریافت کنید؟

تعریف پرتال تغذیه رو از بقیه شنیده بودم و تصمیم گرفتم اینجا رو امتحان کنم و خوشبختانه به نتیجه رسیدم


به نظرتون سخت ترین قسمت رژیم غذایی کدوم قسمتش هست؟

قسمت سخت توی رژیم لاغری یکی اول رژیم و موقع شروعشه و بعدش در اواسط رژیم که کمی احساس خستگی میکنی، البته با وجود متخصصین تغذیه خوب پرتال تغذیه این مرحله رو راحت تر گذروندم


آیا در طول رژیم دچار خستگی از رژیم شدید؟ برای برطرف کردنش چکار کردید؟

بله به نظرم خستگی توی رژیم کاهش وزن طبیعیه ولی مساله مهم اینه که شما یک همراه خوب در این مسیر داشته باشید تا مشکلی براتون ایجاد نشه و روند لاغری رو تا انتها ادامه بدید.


بعد از رسیدن به شرایط ایده آل چه حسی داشتید؟ آیا ارزش تلاش کردن داشت؟

خیلی حس خوب و خوشحال کننده ای بود و واقعا هر روز که به هدفم نزدیک تر میشدم احساس خوشحالی توی من بیشتر میشد.


در انتها صحبتی یا حرفی برای دیگران ندارید؟

برای رسیدن به خواسته هاتون تلاش کنید.

نظرات و دیدگاه های خود را با دیگران در میان بگذارید:

تمامی حقوق این سایت متعلق به پرتال تغذیه ایرانیان میباشد. ©