نمونه افراد موفق در رژیم

مشخصات فرد

قبل از شروع رژیم غذایی
پس از پایان دوره رژیم غذایی

چی شد که تصمیم به رژیم گرفتید؟

کاهش اعتماد به نفس و همچنین مشکلات ناشی از اضافه وزن باعث شد که تصمیم به گرفتن رژیم غذایی بگیرم که بتونم این مشکلات رو برطرف کنم.


آیا وضعیت بدنیتون براتون مشکلی ایجاد کرده بود؟

بله علاوه بر کاهش اعتماد به نفس باعث بالا رفتن چربی خون و جلوگیری از تحرک کافی در من شده بود.


آیا سابقه دریافت رژیم غذایی هم داشتید؟

خیر تا قبل از تماس با پرتال تغذیه ایرانیان رژیم غذایی خاصی رو رعایت نمیکردم.


به نظرتون چه چیزی باعث موفقیت شما تو رژیم گرفتن شد؟

اراده و پشتکار و تلاشی که کردم و راهنمایی های مناسبی که از تیم پرتال تغذیه دریافت میکردم.


چی شد که تصمیم گرفتید رژیم غذایی خودتون رو از پرتال تغذیه ایرانیان دریافت کنید؟

تعریف اطرافیان از پرتال تغذیه ایرانیان


به نظرتون سخت ترین قسمت رژیم غذایی کدوم قسمتش هست؟

در ابتدای رژیم لاغری تحمل نخوردن و فاصله از خوراکی هایی نظیر چیپس و پفک و ... از همه سخت تر بود اما به مرور زمان عادت های غلط غذایی ترک شد و کم کم تحمل رژیم غذایی آسون تر شد برام.


آیا در طول رژیم دچار خستگی از رژیم شدید؟ برای برطرف کردنش چکار کردید؟

بله اما با فکر کردن به هدف خودم و رسیدن به وزن و ظاهر ایده آلم اراده خودم رو تقویت میکردم.


بعد از رسیدن به شرایط ایده آل چه حسی داشتید؟ آیا ارزش تلاش کردن داشت؟

حس خیلی خوبی داشت و قابل وصف نیست و برام خیلی ارزشمند بود.


در انتها صحبتی یا حرفی برای دیگران ندارید؟

به دوستانی که اضافه وزن دارن و برای گرفتن رژیم غذایی مردد هستند توصیه میکنم که از همین امروز شروع کنن، هر روزی که میگذره به مشکلات شما اضافه تر میشه، امروز رژیمتون رو شروع کنید بهتر از فرداست و اراده خودتون رو برای گرفتن رژیم غذایی تقویت کنید.

نظرات و دیدگاه های خود را با دیگران در میان بگذارید:

تمامی حقوق این سایت متعلق به پرتال تغذیه ایرانیان میباشد. ©