نمونه رژیم COPD | نمونه Pul۲۰۲

انسداد مزمن ریه یا COPD یک بیماری انسدادی است که در آن جریان هوا در ریه محدود میشود، در این بیماری به علت التهاب ریه و تنگ شدن مجاری هوا عملکرد ریه مختل شده و عبور و مرور هوا سخت میشود و فرد دچار تنگی نفس میگردد. بعلاوه در این بیماری کیسه های هوایی که در آن گاز های تنفسی رد و بدل میشود نیز دچار آسیب شده و نمیتوانند به خوبی گازهای تنفسی را تبادل کنند.
آسیب به بافت ریه برگشت ناپذیر است با این وجود میتوان با داروها و رژیم COPD به افزایش کیفیت زندگی و کاهش التهاب و نهایتا کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری انسداد مزمن ریه COPD شود.
تشخیص بیماری در مراحل اولیه و تمایز آن با بیماری آسم در روند درمان مهم است. در بیماری COPD آسیب به بافت ها برخلاف بیماری آسم برگشت ناپذیر است.
مهمترین علت بروز بیماری دود سیگار است و بسیاری از افراد سیگاری و یا افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند در بلند مدت به بیماری انسداد مزمن ریه یا COPD مبتلا میشوند.
بیماری انسداد ریوی معمولا پس از چندین سال در معرض دود سیگار بودن ایجاد میشود به همین دلیل این بیماری معمولا در سنین بالا رخ میدهد، با ادامه مصرف سیگار وضعیت بیماری بدتر میشود و ترک کرن سیگار مانع پیشرفت سریع بیماری میگردد.
هرچند علت اصلی بیماری انسداد مزمن ریه را سیگار اعلام کرده اند اما محققات در طی مطالعاتی به بررسی تاثیر رژیم غذایی بر بروز COPD پرداختند که پس از پایان تحقیقات مشخص شد رژیم غذایی هم بر روی بروز بیماری نقش دارد و کسانی که از یک الگوی خاص غذایی استفاده میکردند در حدود ۳۵ درصد بروز بیماری کمتر دیده شد.
محققان وجود آنتی اکسیدان های مختلف را در یک رژیم غذایی سالم را علت بروز کمتر بیماری میدانند.

از آنجا که بیماری انسداد مزمن ریه یا COPD برگشت ناپذیر است، هرچه زودتر درمان را شروع کنید از کیفیت زندگی بالاتری برخوردار خواهید شد.
اولین درمان در انسداد مزمن ریه یا COPD ترک سیگار و دوری کردن از دود سیگار است، با ترک سیگار وضعیت بیماری شما بهتر میشود و روند درمان شما به نوع بهتری پیش میرود.اما همانطور که گفته شد رعایت یک رژیم غذایی مناسب هم بروز بیماری را یک سوم کاهش میدهد.از این رو نیاز است که در این بیماران از رژیم COPD استفاده شود.
درمان های دارویی نیز شامل استفاده از داروهای باز کننده مجاری تنفسی و داروهای کاهنده التهاب میباشد.
رژیم COPD باید شامل مصرف زیاد سبزیجات و میوه جات باشد، به علاوه در رژیم COPD از چربی های غیر اشباع بیشتری نسبت به چربی های اشباع استفاده کرد.مصرف غلات کامل و جایگزین کردن آن با کربوهیدرات ساده از جمله دیگر نکاتی است که در رژیم COPD باید رعایت شود.
در رژیم COPD باید به مقدار کمتری از گوشت های قرمز و فراوری شده استفاده کرد و منابع امگا ۳ را در رژیم غذایی آنها جای داد.
اکثر بیماران مبتلا به COPD دچار سوءتغذیه میشوند، از این رو نیاز است تا با یک رژیم COPD از پیشرفت بیماری و عوارض بعدی آن جلوگیری کرد.رژیم COPD باید از نظر جلوگیری از تداخلات داروهای مصرفی و رژیم غذایی بیمار، تامین مایعات مورد نیاز بدن، تامین انرژی، تامین پروتئین مورد نیاز بیمار برای جلوگیری از تحلیل بافت های ماهیچه ای و تامین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن برای جلوگیری از پوکی استخوان کفایت کند.
بهبود سردرد های صبحگاهی یا گیجی پس از بیدار شدن از خواب به علت افزایش میزان دی اکسید کربن در خون را میتوان با رژیم COPD بهبود بخشید.
در رژیم COPD باید به بی اشتهایی بیمار، مشکل بلع یا جویدن غذا، ابتلا به یبوست به علت وجود فیبر کم در رژیم غذایی و یا اسهال (که یکی از اثرات جانبی کمبود اکسیژن است) توجه کرد و رژیم COPD را طوری تنظیم نمود که موجب بهبود وضعیت کلی بیمار شود.
نحوه محاسبه انرژی رژیم COPD باید به گونه ای باشد که از بروز سوء تغذیه در فرد جلوگیری کند و یا رژیم غذایی باعث چاق شدن فرد نگردد. محاسبه و تنظیم انرژی رژیم COPD با توجه به مرحله بیماری و فاکتورهای دیگر تخمین زده میشود و از این رو نیاز است تا تنظیم رژیم COPD توسط کارشناس تغذیه صورت گیرد.
درمراحل حاد بیماری بهتر است انرژی حاصل از چربی ها در رژیم COPD بیشتر از حالت معمول باشد، بعلاوه میزان پروتئین رژیم غذایی نیز اندکی بالاتر از افراد عادی محاسبه میشود و مصرف پروتیین در رژیم COPD باید بیشتر باشد. البته میزان این اضافه پروتیین در رژیم غذایی با توجه به وضعیت بیمار تنظیم میگردد.
برای جلوگیری از اثرات اکسیداسیون دود سیگار نیاز است منابع ویتامین ث در رژیم COPD بیشتر مورد استفاده قرار گیرند و در صورت نیاز از مکمل ویتامین ث به همراه رژیم COPD استفاده گردد.منابع خوب ویتامین ث در رژیم غذایی شامل مرکبات، فلفل ها، توت فرنگی، گوجه، لیمو و ... اشاره کرد.
مصرف منیزیوم و کلسیم در رژیم COPD باعث بهتر شدن وضعیت بیماری میشود، از این رو نیاز است که لبنیات و مغز ها در رژیم COPD مورد استفاده قرار گیرند.
با توجه به استفاده از داروهای کورتونی در این بیماران نیاز است تا میزان ویتامین دی و کلسیم و ویتامین کا در رژیم COPD کافی باشد تا از بروز پوکی استخوان و تحیلیل رفتن استخوان جلوگیری نماید.
بر اساس وضعیت بیمار ممکن است نیاز باشد که یک رژیم غذایی پر پتاسیم در بیماران COPD استفاده شود.
در رژیم COPD باید از مواد اشتها آور مثل ادویه جات و آبلیمو و سرکه و ... استفاده شود تا بیمارانی که علاقه کمتری به غذا دارند دچار سوءتغذیه نشوند.
بعلاوه رژیم COPD باید طوری باشد که بیمارانی که در جویدن یا بلع مشکل دارند بتوانند به راحتی رژیم غذایی را رعایت کنند.
تا حد امکان از مصرف غذاهای نفاخ در رژیم COPD خودداری کنید، در صورت استفاده از حبوبات در رژیم غذایی، به مدت ۲۴ ساعت آن را خیسانده تا مواد نفخ زای آن از بین برود.
سبزیجات نفاخ مثل خانواده کلم ها را در رژیم COPD به صورت پخته مصرف نمایید.
نوشابه های گاز دار و غذاهای پرچرب و سرخ کردنی از جمله دیگر موادی هستند که موجب نفخ میشوند و باید در رژیم غذایی شما محدود و یا حذف گردند.
غذاهای موجود در رژیم COPD را به آرامی میل کنید تا موجب خستگی و کمتر مصرف کردن مواد غذایی و نهایتا سوء تغذیه در شما نشود.
اگرچه همچنان برای درمان COPD بر روی ترک سیگار تاکید دارند اما مطالعات علمی از اهمیت رعایت یک رژیم غذایی سالم برای پیشگیری و بهبود روند درمان حکایت دارد.