رژیم غذایی برای آقایی ۲۵ ساله با وزن ۹۶ کیلوگرم و قد ۱۷۹ سانتی متر که حدود ۱۰ سال است روزانه از ساعت ۴ تا ۵:۳۰ بدنسازی کار میکند تنظیم شده است. اندازه گیری ترکیب بدن این ورزشکار با استفاده از دستگاه سنجش مقاومت الکتریکی نشان میدهد که چربی بدن این ورزشکار...