hrtoghiani@gmail.com
تغذیه -> مقالات
چاقی | اضافه وزن | رژیم

اضافه وزن و چاقی

ممکنه برای هرکسی این سوال پیش امده باشد که چاقی چیست؟ آیا من چاق هستم؟ آیا وزن و قد من تناسب دارد؟ چرا چاق می شوم؟...

بیش فعالی | تغذیه | رژیم درمانی

حقایق تغذیه ایی در بیش فعالی

بیش فعالی یکی از اختلالات تکاملی است که شیوع ان در سالهای اخیر افزایش یافته است. عوامل تغذیه ایی زیادی در ایجاد بیش فعالی موثرند. مطالعات فراوانی بر روی نقش عوامل تغذیه ای موثر در بیش فعالی کودکان مبتلا انجام شده است که نتایج برخی از آنها عبارتند از :...

چایی | تغذیه | لاغری

چند نکته جالب در مورد چای

چای از برگ های بوته ای با نام عملی THEA SINENSIS یا CAMELIA به دست می آید. برگ چای منبع طبیعی از کافئین، تئوفیلین، تیانین، آنتی اکسیدان ها می باشد و فاقد چربی، کربوهیدراتها و پروتئین است و طعم کمی تلخ و گس دارد....

انواع روغن | روغن | رژیم

بهترین روغن کدام است؟

طب جدید روغن مایع خوراکی را ارجح می داند ولی طب قدیم روغن حیوانی یا روغن دنبه را بهتر می داند اما در هر دو طب نسبت به روغن کنجد دید خوبی وجود دارد. نقطه دود روغن کنجد ۲۱۵ درجه است....

شیر خشک | نوزاد | شیر | تغذیه کودک

آشنایی با انواع شیر خشک

همه ما می دانیم که شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان است که هم می تواند نیازهای تغذیه ایی کودک را برآورده سازد و هم از او در برابر بیماری ها محافظت کند. اما گاهی مادری به دلایل مختلف از جمله بیماری و مصر ف برخی داروها نمی تواند به کودک خود شیر دهد و مجبور به استفاده از شیر خشک است....

فشار خون | چربی | رژیم | کلسترول

رژیم درمانی در فشارخون

افزایش فشارخون به معنی بالاتر رفتن فشارخون از ۱۴ روی ۹ میباشد. عدد۱۴نشان دهنده فشارخون سیستولی یا فشارخون بالایی است ودراصل ۱۴۰ میلیمتر جیوه میباشد. عدد ۹ نشان دهنده فشارخون دیاستولی یا فشارخون پایینی است و دراصل ۹۰ میلیمترجیوه میباشد....

سرطان | رژیم | تغذیه

رژیم درمانی در سرطان ها

در شرایطی که شما مبتلا به سرطان هستید، داشتن یک تغذیه ی مناسب برای شما از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، زیرا هم بیماری و هم درمان های آن می توانند بر تغذیه ی شما تاثیر بگذارند . در ضمن بیماری و درمان های آن بر تحمل بدن شما و استفاده مواد مغذی توسط بدن شما ، اثر خواهند گذاشت....

کاهش وزن | لاغر نشدن | لاغری | رژیم

چرا وزنم کم نمیشه؟

اگر تا به حال بسیار سعی کرده اید وزن خود را کم کنید اما موفق نشده اید، ممکن است دلایل مختلفی برای آن وجود داشته باشد که محققان هندی به پنج دلیل مهم آن اشاره کرده اند:...

ورزش | بعد از ورزش | تغذیه

بعد از ورزش چی بخورم؟

تغذیه پس از ورزش به اندازه تغذیه قبل از ورزش حائز اهمیت است، ما در اینجا می کوشیم به شما آموزش دهیم چرا پس از ورزش باید از مواد غذایی کربوهیدراتی و پروتئینی استفاده کنیم....

موادغذایی | جوانی | سبزیجات | رژیم

پیشگیری از پیری با مصرف موادغذایی

رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند مسیری برای جلوگیری از به وجود آمدن چین و چروک ها، ترمیم سلول ها و افزایش رطوبت موها شود. با اضافه کردن ویتامین ها و موادمعدنی نشانه های پیری به صورت معجزه آسایی از بین می رود. در اینجا تلاش کردیم تا با معرفی تعدادی از این مواد غذایی به پیشگیری از پیری کمک کنیم....

سرطان روده | رژیم درمانی در سرطان روده

رژیم درمانی در سرطان روده

این سرطان به نام های سرطان کولون و رکتوم نیز معروف است و به علت رشد غیر طبیعی سلولها های سرطانی در کولون یا رکتوم ایجاد می شود. شیوع این سرطان در مردان نسبت به زنان بیشتر است....

سم زدایی | سبزیجات | سلامتی

چگونه سموم را از بدن خود پاک کنیم؟

سم زدایی بدن با مواد غذایی...

افزایش قد | کوتاه | رشد | رژیم

چی کار کنیم قد بلندتری داشته باشیم؟

امروزه تمایل به افزایش قد در بین خانواده ها افزایش یافته است. عوامل مختلفی بر روی رشد قدی افراد می تواند اثرگذار باشد از جمله این عوامل می توان به ژننیک و عوامل محیطی اشاره کرد....

فشار خون | ورزش در صبح | تغذیه

ورزش کردن در صبح بدون نرمش ممنوع!

فشار خون در هنگام خواب نسبت به بیداری ۲۰ میلی متر جیوه کمتر است، هر چه این افت .......

لاغر | لاغری | دستگاه لاغری | رژیم

آشنایی با انواع دستگاههای لاغری

یکی از راههای لاغری رژیم گرفتن است، در این روش چربی سوزی در تمام قسمت های بدن انجام می شود و لاغری موضعی امکانپذیر نیست، مثلا فردی که ۲۰ کیلوگرم اضافه وزن دارد وقتی رژیم می گیرد و ۱۰ کیلوگرم وزن خود را کم می کند این کاهش وزن مربوط به تمام قسمت های بدن از جمله صورت نیز می باشد....

متاسفانه برای فیلتر شما محصولی یافت نشد


لطفا محدودیت فیلتر خود را تغییر دهید.

ورود


ورود
ویرایش شماره
ارسال کد
ورود از طریق ایمیل



ورود
ویرایش ایمیل

ارسال کد
ورود از طریق شماره تلفن همراه